Корзина 0
Совместный сон
Многие задаются вопросом, лучше спать с партнером или одному. Различные научные исследования показали, что совместный сон имеет множество преимуществ для здоровья.
Все знают, что качество отдыха изображает качество вашего повседневного самочувствия. Поэтому важно позаботиться обо всем, что с этим связано. Мы объясним, какие аспекты необходимо учитывать, чтобы правильно спать и отдыхать в паре, избегая поз, вредных для отдыха и здоровья.
Хороший сон вместе часто означает согласование определенных действий. Двигаться во время сна — это нормально и полезно для здоровья, потому что это активизирует кровообращение.
В среднем считается, что человек перемещается в постели примерно пять раз в час. Таким образом, он помогает мягким тканям разряжаться и восстанавливает осанку позвоночника.
Наиболее распространённые позы для сна вдвоём
Матрас является важным элементом системы отдыха, и от него зависит наша подвижность во время сна. Хороший матрас облегчает изменение позы и делает его совместимым с правильным распределением веса.
Спина к спине, без контакта
Это типичная позиция для устоявшихся отношений. Если вы спите на боку, то сможете избежать онемения тела и не будете принимать неудобные позы. Это хороший пример правильного отдыха, когда вы спите с партнером. Данная поза демонстрирует независимые, стабильные и здоровые отношения пары.
Лицом вверх
Эта поза идеальна и рекомендуется для обоих спящих. Ни один из вас не будет оказывать большего давления, чем нужно, благодаря чему, качественный сон гарантируется. Это также характерно для самодостаточных и уверенных в себе пар.
Чайная ложка
Один из лучших и распространенных вариантов для многих. Такое положение помогает исключить давление на позвоночник. Это позиция сна, которая обычно популярна в начале отношений и показывает гармонию в паре.
Лицом к лицу
Это позиция, которую обычно принимают самые общительные пары, когда кровать становится местом для разговоров. Это пары, которые легко справляются с повседневными проблемами, уважают частную жизнь, но не хотят дистанцироваться.
Обнимашки
Эта поза считается любимой для многих пар, хотя она не всегда самая удобная для правильного сна на всю ночь. Самое главное чтобы партнерам было удобно и никто не мешал друг другу. Сон должен быть комфортным.
Сон в паре улучшает наше настроение, укрепляет отношения и помогает нам спать спокойнее и лучше отдыхать. Но нужно помнить, что спать вместе лучше на хорошем матрасе. Ведь матрас — основа здорового сна и хорошего самочувствия.
Karibian Descanso предлагает матрасы разных уровней комфорта, благодаря чему можно подобрать любимое место для сна вашей семьи. А для самых требовательных клиентов, является матрасы с разным уровнем комфорта для обоих партнеров, благодаря чему сон будет комфортным для двоих.
